山竹和李子可以同食。山竹因为山竹性寒味甘，和李可解暑清热，可同而李子性温微酸，山竹过量食用后会损伤脾胃，和李两种食物同食可缓解李子带来的可同脾胃上火。此外，山竹山竹还适合与芒果、和李榴莲等性热同吃，可同可有效缓解过量食用引起的山竹上火症状。

原因

山竹为热带水果，和李性寒味甘，可同食用后可解暑清热、山竹去火健脾。和李而李子性温微酸，可同过量食用后会损伤脾胃，上火生疮。两种食物同食可相互补充，山竹可缓解李子带来的脾胃上火，达到降火祛火的功效。

山竹适宜同吃的水果

山竹含有丰富的营养物质，具有出色的抗氧化能力，由于其降燥、清热的功效，可以与一些性热的食物同吃，如芒果、榴莲等，能够缓解过量食用引起的上火症状，在泰国，榴莲和山竹甚至被称为夫妻果。