Trong năm 2024, TPHCM đã tiến hành khám sức khỏe miễn phí cho tất cả người cao tuổi trên địa bàn (ước tính khoảng 1 triệu người). Tới đầu tháng 9, thành phố đã khám cho hơn 230.000 người.
Sở Y tế TPHCM cho biết dữ liệu đợt khám sức khỏe trên giúp nhận diện được mô hình bệnh tật đồng thời cung cấp nguồn dữ liệu xây dựng hồ sơ sức khỏe điện tử của người cao tuổi trên địa bàn thành phố.
Từ đó, ngành y tế cũng xác định được các tình trạng sức khỏe phổ biến của người cao tuổi. Có hơn 130.000 trường hợp bị tăng huyết áp (chiếm 57% tổng số người đi khám), số người mới phát hiện bệnh qua khám sức khỏe gần 33.000 người.
Kết quả khảo sát trên cũng tương đồng với số liệu của Viện Tim mạch Quốc gia đưa ra trước đây. Theo đó, tỷ lệ tăng huyết áp ở người trên 60 tuổi chiếm đến 60% và ở người trên 80 tuổi chiếm trên 80%.
Các biện pháp ngăn ngừa, giảm nhẹ tăng huyết áp
Tăng huyết áp là khi huyết áp tâm thu ≥ 140mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương ≥ 90mmHg. Bệnh lý này được mệnh danh là “kẻ giết người thầm lặng” vì không có bất kỳ triệu chứng nào rõ ràng. Chỉ một số ít các bệnh nhân tăng huyết áp có triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, mặt đỏ bừng, ù tai… Các biến chứng bao gồm đau tim, đột quỵ, suy thận, thậm chí dẫn tới tử vong.
Phần lớn các trường hợp tăng huyết áp ở người trưởng thành không rõ nguyên nhân. Chỉ có khoảng 10% số ca có thể lý giải do bệnh thận, bệnh tuyến giáp, ngừng thở khi ngủ, ngộ độc thai nghén…
Tăng huyết áp là bệnh mạn tính nên cần theo dõi đều, điều trị đúng và đủ hằng ngày. Mục tiêu điều trị là đạt “huyết áp mục tiêu” (< 140/90 mmHg) và giảm tối đa nguy cơ tim mạch.
Mọi bệnh nhân cần tích cực thay đổi lối sống để giảm được huyết áp, giảm số thuốc cần dùng.
- Chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng, giảm ăn mặn (dưới 6g muối/ngày), tăng cường rau quả tươi, hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và axít béo no.
- Duy trì cân nặng lý tưởng (vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ).
- Hạn chế uống rượu, bia; ngưng hút thuốc lá, thuốc lào.
- Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp, tập thể dục, đi bộ khoảng 30-60 phút mỗi ngày.
- Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh.
- Tránh bị lạnh đột ngột.
Các bác sĩ cũng khuyến cáo người dân thường xuyên đo huyết áp để phát hiện sớm (nếu có) tình trạng này, đặc biệt đối với người trên 40 tuổi.
评论列表
我的世界Max软件是一款专为我的世界打造的辅助平台,为我的世界玩家提供游戏攻略,地图资源,皮肤和游戏插件,帮助玩家能够更好的体验游戏的乐趣。如果你也需要的话,赶紧来2265安卓网下载吧!我的世界Max
2024-10-23 19:224月8日,当胜利的呼喊出现在GTV演播大厅时,首届穿越火线职业联盟电视联赛简称CFPL)总冠军的光环环绕在了QQ会员东珈精鹰的身上,本届比赛也落下帷幕。这场历时1个月半月的比赛,一路厮杀的16支队伍,
2024-10-23 19:20今日4月18日),搜狐畅游正式发布“畅游次世代计划:GAME+”,概念官网 同步上线。“畅游次世代计划”是2012年畅游发布的全新次世代游戏产品线,包含
2024-10-23 18:36《核金风暴》G1联赛,如火如荼的竞技,展现了游戏深厚的竞技内涵。作为一款横版射击游戏,其独特的竞技玩法让玩家耳目一新。高节奏的对抗,快感十足的击杀,丰富的人物技能和武器系统,都展现出横版竞技的独特魅力
2024-10-23 18:25