Ba chữ giúp cụ ông sống thọ 108 tuổi

IRELAND - Trong dịp sinh nhật 108 tuổi,ữgiúpcụôngsốngthọtuổ ông Martin chia sẻ bí mật sống thọ của mình là 3 chữ đơn giản "sống điều độ".

Sinh ngày 26/7/1916 tại làng Rosscahill (Galway, Ireland), Martin McEvilly là con út trong nhà có 11 người con. Ông thừa hưởng trang trại của gia đình trong khi nhiều anh chị em của ông đã di cư.

Suốt hơn 100 năm qua, ông đã có một cuộc sống khỏe mạnh và năng động đáng kinh ngạc.

Theo MSN, phương châm sống thọ của ông Martin gói gọn trong 3 chữ “luôn điều độ”. Ông tận hưởng trọn vẹn cuộc sống nhưng tránh xa sự thái quá. Ông không ăn gì sau 19h, uống 3 ly bia vào Chủ nhật và có lối sống lành mạnh. 

Ông Martin là người đam mê đạp xe, chưa bao giờ sở hữu một chiếc ô tô. Đạp xe là thói quen hằng ngày của ông cho đến khi 100 tuổi. Các thành viên trong gia đình ông đều chăm chỉ làm các công việc chân tay mỗi ngày. 

Ngoài ra, ông Martin còn là người có đức tin. Trong sinh nhật lần thứ 107, tại nhà ông có cuộc tụ họp đặc biệt khi một vị linh mục ghé thăm và mọi người cùng đọc Kinh Thánh. 

Sau khi rời trường học, ông Martin làm việc cho Ủy ban Đất đai, Chương trình Thoát nước Corrib, sau đó là Trung tâm Làm vườn Maddens. Ông kết hôn với bạn gái Kathleen vào năm 1946. Trong suốt 75 năm bên nhau, họ đã nuôi dạy 7 người con. 

Bà Kathleen đã qua đời cách đây 2 năm. Vào thời điểm đó, cặp đôi này là một trong những cặp vợ chồng có thời gian chung sống lâu nhất ở Ireland.

Hiện ông Martin vẫn sống tại ngôi nhà ở làng Rosscahill. Con gái Noranne là người chăm sóc chính cho cha cùng với sự giúp đỡ của những người con khác và một nhóm hỗ trợ. 

Pháp nhập 3 triệu quả chuối cho Olympic, loại quả nhiệt đới tốt ra sao?

Trong nhiều sự kiện thể thao, các cổ động viên không còn lạ lẫm với hình ảnh vận động viên tranh thủ ăn chuối trong lúc nghỉ giải lao.

Ăn trứng mỗi ngày, người phụ nữ nhận tin vui sau một năm

TRUNG QUỐC - Sức khỏe xương khớp của bà Huang được cải thiện sau khi người phụ nữ ăn trứng đều đặn mỗi ngày.

Bộ phận độc hại của gà được nhiều người thích ăn

Không ít người thích ăn các món chế biến từ phao câu gà nhưng đây là bộ phận bạn nên hạn chế tiêu thụ.